杭州月嫂，满悦教你怎么坐月子
能接受“月嫂”这个概念，
但你能接受“月嫂”不专业的事实吗?
我们这一代的年轻人都能接受月嫂这个概念，但是，在大多数人的概念中，
月嫂是这样的：有些年纪的阿姨(这样的能让我们觉得她经验丰富)
一脸慈祥(这样的脾气好、耐心强)
衣着干净 (这样的卫生意识强)
手脚麻利 (这样的不会偷懒)
可是。。。。。专业知识呢?应急能力、处理突发事件的保障呢?接下来让我们进一步来了解月嫂。
上了年纪的阿姨，经验丰富?NO! 大部分月嫂只是上了年纪工作不好找，加上月嫂工资高，凭着自己带过孩子和孙子，就声称自己是一个专业的月嫂。
一脸慈祥、脾气好、耐心强、衣着干净，手脚麻利?可是没有过硬坐月子知识这些都白搭。
有的准妈妈家里老人时间和精力都很充沛,并且有强烈愿意来照顾宝宝和产妇,坚决反对用月 嫂.为了不拂老人的一片热心,准妈妈们就只得牺牲了. 我看了身边太多的例子,到头来不是老人身体吃不消了,就是育儿和坐月子的知识太落伍了,结果弄得老人,妈妈个个人仰马翻,宝宝还没带好.
这些老人就凭着自己带过几个孩子，就感觉自己能照顾好产妇，结果因为缺乏专业的知识和能力，让、从而让产妇在月子期间没有得到很好的休息。
所以，由此看来，月嫂的不专业和没有高度的责任心是不可忽视。而这种情况又是普遍存在的。下面就由杭州月子中心满悦，告诉你坐月子的几点专业知识。
NO/1，一定要重视月子餐，月子餐一定要多样营养。杭州满悦告诉你，月在餐可以：
1.调整生理功能，恢复产妇体质。
改善体质，它可以让细胞恢复，扶正内脏。坐月子改变体质的大好良机，改善了过敏、气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状。
2.修复功效，恢复正常体型。
让内脏迅速的恢复到原来的弹性、高度(也就是位置)、及功能。要把撑大的肚子及增加的体重恢复到原状。
3.美容功效，恢复皮肤弹性。
通过阶段性食补充分调节内分泌、荷尔蒙平衡及排毒，可以使皮肤光亮、有弹性、减少黑斑、皱纹。
杭州月子中心满悦在这方面的已经打了高度专业的水平。
NO/2杭州满悦告诉你，一定要进行产后活动
长时间坐着或长时间保持同一个姿势会影响血液流动，增加静脉曲张的风险;身体活动太少也会增加便秘风险，所以一定不能像传统「坐月子」那样卧床一个月，每天至少要有 30 分钟的体能活动 。散步也是一个恢复体形的好方式。当你觉得身体没问题时，就可以逐渐改为快走。另外还可以考虑加入一些专业的产后运动班
NO/3 杭州满悦告诉你，一定要注重产后护理
1. 恶露
分娩后，子宫会收缩至怀孕前的大小，排出的新陈代谢物称为「恶露」。
恶露一般会在 2~6 周后排干净。不需要吃什么中成药来帮助排恶露，这些药物没有必要，而且可能对妈妈和宝宝的健康有副作用。
NO/4杭州满悦告诉你，一定要摒弃传统坐月子陋习
有些地方的传统习俗是在「坐月子」时要喝黄酒或米酒，这是一个很不好的陋习。
酒精会减少母乳的产量，并且母乳中存在酒精会使宝宝少吃 20% 的奶。摄入任何形式的酒精(包括所谓的「月子米酒」)都会降低宝宝吃奶的量。
酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中，从而对宝宝的睡眠、大动作发展和早期学习产生不利影响。
所以，哺乳期最好避免从食物和饮料中摄入任何形式的酒精。
我们一定要用正确的方式来坐月子，现在月嫂的坐月子知识已经属于落后知识，因此建议大家坐月子选择一些专业的月子中心去度过月子期。
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发表于 2016-4-20 13:03:56